Yoga, un estilo de vida

Name: Yoga, un estilo de vida
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Resumen

«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.
Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.
El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.
Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»
Vanesa Lorenzo

Vanesa Lorenzo

Grupo Planeta

Yoga, un estilo de vida

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SKU: 9788408161479 Category: Estilo De Vida, Deporte Y Ocio

Resumen

Vanesa Lorenzo

Grupo Planeta

Detalles:

Editorial	Grupo PlanetaTEST
ISBN	9788408161479
Formato	epub
Protección	acs4
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SOBRE EL AUTOR

Vanesa Lorenzo

Nacida en Barcelona, Vanesa Lorenzo empezó su carrera en el mundo de la publicidad y el cine a los once años y dio el salto a la escena de la moda internacional a los dieciocho. Desde entonces ha sido una de las modelos más reconocidas a escala global, ha trabajado con algunos de los fotógrafos más prestigiosos y ha acaparado las portadas de las revistas más importantes del mundo. Durante más de veinte años ha compaginado su trabajo como modelo con la práctica del yoga, experiencia que plasmó en su primer libro, Yoga, un estilo de vida (Planeta). Desde que es madre, Vanesa se ha volcado en cuerpo y alma con la educación de sus dos hijas. Juntas practican yoga para niños y se apoyan diariamente en la disciplina positiva.