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Active as suas defesas, supere as doenças e viva com saúde. Porque o melhor medicamento é você!
Cardiologista, nutricionista e especialista reconhecido internacionalmente em Medicina Preditiva, o Dr. Frédéric Saldmann, autor de vários bestsellers, oferece-lhe, nesta obra, uma maneira simples e acessível de desfrutar mais da sua saúde através de um melhor uso de nosso próprio corpo.
Ao evitar a medicação excessiva e sistemática, o nosso corpo tornar-se-á, de facto, no nosso maior e melhor recurso. Através de conselhos simples e práticos, este livro oferece-lhe as chaves para assumir o controlo da sua saúde e reforçar todas as áreas que a compõem (nutrição, peso, alergias, sono, sexualidade, envelhecimento…), de forma a poder proteger-se melhor com os meios disponíveis, esquecer as doenças e aproveitar melhor a vida.
Sobre O melhor medicamento é você:
«Este livro identifica as acções e hábitos que nos permitirão assumir o total controlo da nossa saúde.»
Shape
«Um livro muito útil, cheio de conselhos simples e com humor.»
Livres Hebdo
«Para consumir sem moderação.»
Aujourd’hui
«Este livro é uma mina de conselhos. Um livro sábio e prático, fundamental para o melhor uso do seu corpo e cérebro.»
Femme Actuelle
«O Dr. Saldmann revela vários truques que irão facilitar-lhe muito a vida.»
Culturamas
«Um livro prático e cheio de conselhos naturais que demonstra que, em muitos casos, podemos evitar passar pelo consultório médico.»
20 minutos
«Uma obra prática e de grande utilidade, que o ajudará a superar a doença com os recursos naturais à sua disposição.»
Periodista digital
Frédéric Saldmann
Penguin Random House Grupo Editorial Portugal
